Pomidor Marmande

• Wysiew na rozsadnik: III-IV
• Głębokość siewu: 0,5 cm
• Temperatura kiełkowania: min. 14-16°C
• Sadzenie rozsady: po poł. V
• Rozstaw: 50x50 cm
• Zbiór: VII-IX

• W zależności od potrzeb i sposobu uprawy, nasiona pomidorów można wysiewać już od grudnia do końca marca do doniczek lub na palety.
• Gdy nasiona podczas wschodów będą miały co najmniej 20°C, skiełkują w pełni zdrowia w ciągu 5-10 dni od posiania.
• Wschody przy niższych temperaturach powodują przebarwienia tkanki małych sadzonek z powodu problemów z pobieraniem składników pokarmowych (fosforu) z podłoża.
• Na miejsce stałe pod osłony należy sadzić rośliny gdy mają kilka dobrze rozwiniętych liści, do gruntu po połowie maja, gdy minie ryzyko wystąpienia przymrozków.
• Pomidory wymagają obfitego nawożenia i nawadniania.
• W przypadku uprawy wysokich odmian konieczne jest stosowanie podpór (palików lub spiralnych podpór metalowych).
• Owoce zbiera się sukcesywnie w miarę dojrzewania od połowy lipca do pierwszych jesiennych przymrozków.
• Uprawiając pomidory, dobrze jest wysiać między rzędy koper (który poprawi smak i aromat pomidorów), a także zioła (jak bazylia i mięta).
• Czosnek uchroni uprawę przed chorobami grzybowymi.
• Dobrze jest również uprawiać pietruszkę obok pomidora, podobnie jak koper poprawi jego smak i aromat.
• Należy pamiętać, że pomidory potrzebują w uprawie przestrzeni i przewiewu oraz słonecznego stanowiska, co pomaga ograniczyć występowanie chorób grzybowych.
• Pomidor wykorzystuje składniki pokarmowe z głębszych warstw gleby, dlatego w płodozmianie dobrze umieścić go po roślinach korzeniących się płycej, np. kalarepie, cebuli, ogórku, porze, selerze.
• Nie zaleca się uprawiać pomidorów obok marchwi.

• Pomidory są źródłem wielu ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy C, K, B9 (kwas foliowy) oraz potas.
• Są bogate w likopen, silny przeciwutleniacz, który pomaga w ochronie komórek przed uszkodzeniem, zmniejsza ryzyko niektórych rodzajów nowotworów, zwłaszcza raka prostaty, a także chorób serca.
• Duża zawartość potasu i błonnika w pomidorach wspiera zdrowie serca, pomagając regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
• Pomidory zawierają kluczowe dla zdrowia oczu witaminę A i luteinę.
• Wysoka zawartość błonnika w pomidorach wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom.
• Pomidory są niskokaloryczne, co czyni je idealnym składnikiem diety dla osób chcących utrzymać zdrową wagę.

Masa nasion danej odmiany może się różnić, powyższe dane to dane szacunkowe.