Por Titus

• Wysiew na rozsadę: III
• Głębokość siewu: 1-2 cm
• Temperatura kiełkowania: 16°C
• Sadzenie rozsady: poł.V
• Rozstaw: 30x20 cm
• Zbiór: IX-III

• Pory są dość wymagające i potrzebują dużych ilości składnikow pokarmowych w glebie aby wytworzyć pełnowymiarowe rośliny.
• Najczęściej pory uprawia się produkując rozsadę.
• Nasiona wysiewaj w płaskich donicach w lutym-marcu, w odstępach 0,5 cm i na głębokość 0,5 cm.
• Zaczynając od późnej wiosny, gdy rośliny osiągną wysokość ok. 20 cm i grubość ołówka, wysadzaj je na miejsca stałe w odstępach 15 cm w rzędach co najmniej  30 cm, do dołków wykopanych na głębokość 15 cm.
• Tylko 5-8 cm liści powinno wystawać ponad powierzchnię gleby.
• Nie ubijaj gleby - pozwól, aby nawadnianie lub deszcz wypełniły wykopany dołek.
• Przy siewie bezpośrednim do gruntu wysiewaj nasiona wczesną wiosną na głębokość 0,5-1 cm w rzędach co 60 cm.
• Później przerzedź  rośliny do 15 cm.
• W okresie wzrostu obsypuj rośliny ziemią 2-3 razy, coraz wyżej przy każdym obsypywaniu - zmusza to liście do wzrostu wyżej na roślinie, co skutkuje bardzo długimi łodygami rzekomymi i znacznie dłuższą częścią jadalną.
• Kiedy rośliny osiągną pożądany rozmiar, należy je poluzować widłami i podnieść roślinę.
• Por lubi towarzystwo selera, pomidorów, cebuli, kapusty, marchwi oraz ziół.
• Źle znosi uprawę z fasolą i grochem.
• Nie należy go także uprawiać na tym samym miejscu co warzywa cebulowe.
• Dobrze udaje się posadzony na miejscach po dyni czy sałacie.

• Dzięki zawartości flawonoidów i związków zawierających siarkę, pory są bardzo cennym składnikiem diety.
• Por jest dobrym źródłem witaminy K, B6, manganu, miedzi, kwasu foliowego i witaminy C.
• Zaletą jest niska kaloryczność pora – 100 g zawiera tylko 32 kcal niski indeks glikemiczny.
• Por w swoim składzie zawiera ponadto miedź, żelazo i mangan.

Masa nasion danej odmiany może się różnić, powyższe dane to dane szacunkowe.